こんにちは。スタッフの市川です今年も残り１ヶ月となしました。

寒さも厳しくなると思いきや・・・

先週の土曜日は２０度にまで気温が上がり気持ちの良い陽気でしたね

数週間前からベランダに吊るしている干し柿もこの天気のおかげで食べ頃になり

毎日１つずつ食べています

干し柿はビタミンやカリウムが多く抗酸化作用があるそうですが

糖分は多いので食べすぎは良くないそうです。

ついつい２個３個食べてしまわないように気をつけながら楽しみたいと思います