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正月太り・・・(;;)

2019年1月21日

happy01こんにちは。スタッフの市川です。

先日、数ヶ月ぶりに体重計におそるおそる乗ってみたら

3㎏も増加していました・・・・sad

何ヶ月も体重計に乗っていなかったので徐々に増えたのか

年末年始に一気に増えたのかはわかりませんが

3㎏はちょっとやばいと思い少しダイエットを始めようかと・・・

知人のトレーナーに相談すると毎日食事の写真を送ること、

毎日スクワットをするようにとの指示が・・・

でも甘いものやめられませんsad

ゆるーく がんばりたいと思いますnote

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