９月に入り、梨の美味しい時期になりましたね

梨の旬は8～10月ごろになります

梨の成分は、90%近くが水分で、ビタミン類はいずれも少量ですが、

カリウムや食物繊維、アスパラギン酸を含んでおり、便秘対策や解熱、

疲労回復の効果があり、夏バテや残暑疲れを回復する、今の時期が旬になるそうです

夏の終わりは疲れがたまりやすいので、梨や旬の食べ物を食べて体力を回復させましょう